Hypnoterapi Carsten Fabricius
Hypnoterapi
Hypnoterapi er en terapiform, der kombinerer hypnose med psykoterapeutiske teknikker for at hjælpe mennesker med at løse psykiske eller følelsesmæssige udfordringer. Hypnose i sig selv er en tilstand af koncentreret opmærksomhed, hvor en person er mere modtagelig for forslag og ændringer i tankemønstre og adfærd der lagres i underbevidstheden. Når hypnose bruges som en del af en terapeutisk behandling, kan det hjælpe med at skabe dybere adgang til det underbevidste sind og dermed lette og støtte helbredelse og personlig udvikling.
Hvordan fungerer hypnoterapi?
Under en hypnoterapi-session vil terapeuten først og fremmest undersøge klientens udfordringer og forstå disse mønstre og derefter få klienten til at slappe af og komme i en tilstand af dyb afslapning eller trance. (Det er dog ofte, at dette også foregår i fuld vågen tilstand)
Tilstanden kan sammenlignes med en meget fokuseret opmærksomhed, hvor personen er mere åben for forslag, men stadig er bevidst og i kontrol. I denne tilstand er klienten mere tilbøjelig til at ændre uhensigtsmæssige tanker, følelser og adfærd, som kan være årsag til problemer som f.eks. angst, fobier, dårlig selvtillid eller misbrug – herunder f.eks sukker & rygning.
Velkommen til Carsten Fabricius
Er hypnoterapi effektivt?
Effektiviteten af hypnoterapi afhænger af flere faktorer, herunder klientens åbenhed for behandlingen, deres engagement i processen og terapeutens færdigheder. Mange mennesker oplever hurtige og mærkbare resultater, mens andre kan have brug for længere forløb. Det er vigtigt at bemærke, at hypnoterapi ikke fungerer som en “magisk kur”, men snarere som et værktøj til at hjælpe folk med at ændre deres tanker og adfærd på et dybere niveau.
Velkommen til Carsten Fabricius
Eksamensangst
Eksamensangst kan være en stor udfordring for mange studerende, men hypnoterapi kan hjælpe med at reducere nervøsitet og skabe ro og selvtillid. Gennem dyb afslapning og positive suggestioner arbejder hypnoterapi med det underbevidste sind for at ændre uhensigtsmæssige tankemønstre og frygtreaktioner.
Under en session vil en erfaren hypnoterapeut guide dig til en tilstand af fokuseret opmærksomhed, hvor du bliver mere modtagelig for nye og støttende tanker om eksamenssituationen. Teknikker som visualisering og affirmationer kan hjælpe dig med at forestille dig en rolig og succesfuld eksamensoplevelse, så du føler dig mere afslappet og selvsikker på eksamensdagen.
Hypnoterapi er en naturlig og effektiv metode til at håndtere eksamensangst og opnå større mental balance.
Velkommen til Carsten Fabricius
Sikkerhed og etik
Hypnoterapi er generelt betragtet som en sikker behandlingsmetode, når den udføres af en kvalificeret og erfaren veluddannet terapeut. Det er dog vigtigt at være opmærksom på, at hypnose ikke bør bruges som erstatning for nødvendig medicinsk behandling i alvorlige psykiske lidelser, og at terapeuten skal overholde etiske standarder.
Hypnoterapi kan være en værdifuld og effektiv metode til personlig vækst og helbredelse, men det er altid en god idé at sikre sig, at terapeuten er certificeret og har relevant erfaring inden for området.
Jeg håber at dette skriv kan give dig den viden du har brug for.
Metoder og teknikker
Under hypnosen kan terapeuten bruge forskellige teknikker, herunder:
- Direkte forslag: Terapeuten giver positive og motiverende forslag til klienten for at ændre specifikke adfærdsmønstre eller tanker.
- Regression: Terapeuten kan guide klienten tilbage til tidligere oplevelser eller traumer, så de kan blive behandlet og bearbejdet.
- Visualisering: Brug af fantasifulde og positive billeder, der hjælper klienten med at forestille sig succesfulde resultater.
- Affirmationer: Positive bekræftelser og tanker, der understøtter klientens mål og hjælper med at skabe ændring.
Mange spørger:
Hvilke anvendelsesområder er der for hypnoterapi?
Hypnoterapi kan anvendes til en række forskellige problemer og udfordringer, herunder:
- Stress og angst: Hypnoterapi kan hjælpe med at reducere stress, lindrer angst og skabe en følelse af ro og balance.
- Fobier og traumer: Behandling af irrationelle frygter (fobier) eller tidligere traumer, der måske er dybt forankrede i det underbevidste sind.
- Rygning og afhængighed: Hypnoterapi er ofte anvendt som et middel til rygestop eller behandling af andre former for afhængighed, hvor det sigter mod at ændre de underliggende adfærdsmønstre
- Smertelindring: Hypnoterapi kan også bruges til at håndtere kroniske smerter eller som en del af smertelindring under medicinske procedurer.
- Selvudvikling og performanceforbedring: Mange bruger hypnoterapi til at forbedre deres selvværd, fokus og præstation – for eksempel i sportspsykologi eller for at opnå personlige mål.
- Vægttab: Hypnoterapi kan også hjælpe med at ændre spisevaner og tankemønstre omkring mad og vægtkontrol.
OG husk så:
“Lige meget hvor meget du forsøger at kigge den anden vej, vil dét, der er, blive ved at være.”
Anbefalinger
Hvad siger mine tidligere klienter?
Læs, hvad tidligere klienter siger om, hvordan terapien har hjulpet dem med at skabe varige forandringer og øget livsglæde i et trygt og fortroligt rum.
Carsten er super dygtig… han kommer “ind under huden” på folk Han var med til at redde vores ægteskab…
Vil til hver en tid tage et forløb hos Carsten hvis behovet opstår igen 
Isabella
Siger det bare … ham CarstenFabricius.dk kan altså noget skide godt!! Ser frem til onsdag i næste uge, hvor jeg skal et skridt tættere på at være “ Dorthe” igen… den bedste investering ever … det kan anbefales 🐠🐠
Dorthe M
Kan på det varmeste anbefale Carsten. Jeg brugte Carsten i en svær tid i mit liv. Og han gav mig mange perspektiver og værktøjer som var rigtige gode og arbejde med og som hjalp mig rigtigt meget! Kan på det varmeste anbefale Carsten!